Fogyás egészségesen. One moment, please


Egészséges Fogyás módszer ismertetése Az Egészséges Fogyás módszer és programjainak menete Az EF módszer orvos és dietetikus által kifejlesztett testtömeg optimalizálás, aminek egyedülállósága abban rejlik, hogy nem próbál mindenkire sablont húzni, hanem orvosi állapotfelmérés után az egyén sajátos egészségi állapotához, fizikai terhelhetőségéhez és életritmusához illeszkedő életmódváltást és étrendet dolgozunk ki.

fogyás egészségesen hogyan lehet fogyni 2 hónap alatt az ember

A módszer résztvevői úgy sajátítják el az egészséges táplálkozás és életmód alapelveit, hogy annak egyéni igényeikhez való formálását is megismerik. A testtömegcsökkentés üteme fogyás egészségesen szervezet igényeihez alkalmazkodik.

fogyás egészségesen hogyan lehet nagyon gyorsan fogyni 10 kg-ot

Táplálékkiegészítőket és fogyást serkentő gyógyszereket nem használunk, mégsem kell a diéta során éheznie. Természetesen a testtömegcsökkentés miatt ez csökkentett energiatartalommal párosul, ezért kiemelten figyelünk az élelmiszerek, ételek helyes válogatására, hiszen kisebb mennyiségű étel elfogyasztásával kell az optimális, minőségi tápanyagbevitelt elérnünk.

fogyás egészségesen bevált fogyókúrás tabletta

Mindezt oly módon, hogy éhségérzet nélkül, kellemes közérzetet biztosítsunk.