Fogyokuras desszert. 13 egyszerű diétás édesség, amivel sokkal könnyebb lesz a fogyókúra | alphamarketing.hu
Diétás édesség
Nagy Vivien A nyári hőségben jól esik a hűsítő desszert, ám a bolti jégkrémek főként tejporból, tejzsírból és cukorból, míg a vizes fajták vízből, ízesítőből valamint cukorból állnak.
Módjával fogyasztva persze, nem ártanak, de ma már sokan keresik az egészségesebb alternatívákat.
Vannak kifejezetten olyan fagyizók, melyek nagy hangsúlyt fektetnek a hasznos tápanyagokra, gyümölcstartalomra, és a vegán receptek sem mennek már ritkaságszámba. Ám otthon sem nagy ördöngősség egy diétabarát desszertet összedobni, ez a gyümölcsös smoothie-fagylalt csökkenti az édesség utáni vágyat, igazi vitaminbomba, segít megőrizni a vonalakat, nem mellesleg roppant finom.
A kánikulában már-már nélkülözhetetlenné válik, emiatt a hűsítő finomság nem hogyan lehet gyorsan és egyszerűen fogyni otthon bűnözésnek, azonban a rengeteg cukor miatt cseppet sem mondható egészségesnek vagy diétásnak.
Erre is van megoldás, nem kell lemondani a jeges desszertről, csupán rá kell szánni az időt egy házi fagylalt elkészítésére. A legjobb, hogy a smoothie-alapú desszertek maximálisan személyre szabhatók, a kedvenc gyümölcseidet és növényi italaidat kombinálhatod egymással.
Egyáltalán nem kell sok időt rászánni a fagyikészítésre, az egész folyamat egy ínycsiklandozó turmix összedobásából áll, amit utána be kell tenni a fagyasztóba. A gyümölcsöknek köszönhetően sokkal intenzívebb ízélménnyel szolgál, mint a művi verziók, miközben rendkívül egészséges és vitaminokban gazdag.
Finom, gyümölcsös smoothie-fagylalt, ami segít megőrzni a csinos vonalakat Egy finom smoothie-fagylalt simán hozza azt, amit egy hűsítő jégkrémtől vársz a forró nyári napokon, mégsem okoz lelkiismeret-furdalást. Emellett attól függően, hogy milyen gyümölcsökből készíted, vitaminokkal táplálja a szervezeted, ráadásul nem jelent nagy veszélyt az alakodra.
Az egyik legkedveltebb turmix alapanyag a kék áfonyaami minden tulajdonságával támogatja az egészséget és fogyokuras desszert bőr szépségét.
- Egészséges indiai desszertek fogyás: Mi a legegészségesebb indiai édesség? - alphamarketing.hu
- Hatékony fogyókúra hasra
- Szerző: Jámbor Brigitta okt 17 BlogDesszertekReceptek Nincsenek hozzászólások A tökéletes chia puding elkészítése nem lehetetlen, csak ismerni kell a megfelelő arányokat.
- Villám fogyókúra
- Bírságot vonhat maga után, ha ez nincs a kocsiban: 10 dolog, amit fontos az autódban tartani télen A fogyáshoz csökkentened kell a bevitt kalóriák számát.
- A fogyás egyik legnehezebb része az, amikor azt hiszed, hogy ki kell hagynod azokat az ételeket, amelyeket szeretsz.
- Hogyan lehet gyorsan fogyni 2 kg-ot
- Moong Dal Halwa.
Nem csak különleges íze miatt érdemes beletervezni a smoothie-fagylaltba, vitalizáló hatását garantáltan érzékelni fogod, ha gyakran fogyasztod ezt a fogyokuras desszert bogyós gyümölcsöt. Antioxidáns hatásának köszönhetően lassítja az öregedést, óvja a sejteket a károsodástól.
Sajnos az egészségesebb étrendre való átállás és a súlycsökkentés nem sikerül mindenkinek. Bizony, nehéz lemondani a finom nassolnivalókról. A jó hír az, hogy nem is kell! Összegyűjtöttünk 5 olyan desszertet, amelyek tökéletesen beilleszthetők a fogyókúrába és finomak is!
A- C- D- valamint K-vitaminban fogyokuras desszert, illetve folsav és flavonoidok találhatók benne. Ennek köszönhetően hatékonyan küzd a bőr szépségéért és feszességéért, csökkenti a gyulladást és serkenti a kollagéntermelést.
Az áfonya azért is remek smoothie-alapanyag, mert kimagasló tápértéke ellenére szuperül passzol a diétás étrendhez. Rosttartalmának köszönhetően beindítja a bélmozgást, csökkenti a puffadást. Az eper szintén erős antioxidáns, nem véletlenül kerül bele a legtöbb gyümölcsös turmixba.
- Hogy lehet gyorsan hasról fogyni
- Kiváló diétás desszert.
- Étrend gombás fertőzés esetén
- A has hatékony karcsúsítása
- Ugye te is sokat hallod mostanában hogy a fehér liszt nem egészséges.
Az íze remekül passzol a kék áfonya aromáihoz, ennélfogva mindenképpen érdemes összeboronálni őket, ha különleges fagylalt készítésén gondolkozol. Ez az apró piros finomság csak úgy dúskál a vitaminokban, C- valamint B-vitamin-tartalma kimagasló, miközben káliumban és folsavban szintén bővelkedik.
Diétás édesség
Rosttartalmának köszönhetően jótékonyan hat az emésztésre. Gyorsfagyasztott formában tovább megőrzi vitamintartalmát és zamatát. Így készül a jeges édesség Hozzávalók.
