Fogyókúrás brownie
Isteni diétás banános brownie, csupán 30 perc alatt Te is szereted az extra csokis édességeket, de nem szeretnél bűntudatot?
Akkor ez a ditéás banános brownie a Te recepted lesz! Mennyei édes élmény bűntudat nélkül!
Honnan ered? A brownie csupacsokis édesség, ami Amerikából származik. A legenda szerint úgy alkották meg, hogy egy szakács elfelejtett sütőport tenni fogyókúrás brownie csokoládétorta piskótájába.
Azóta már számos receptje létezik az isteni finom csupacsoki brownienak, amit legtöbb esetben hideg fagylalttal, öntettel kínálnak. A brownie alapja a jó minőségű étcsokoládé, de készíthetjük tejcsokiból, sőt triplacsokis verziója is létezik.
A csokoládéimádók egyik kedvence a brownie, azonban, ha nem akarnál cukros, nagyon tömény verziót fogyasztani, akkor lesz számodra egy szuper receptünk! A brownie alapvetően egy nem túl egészséges és diétás édesség, hiszen tele van csokoládéval, cukorra, liszttel.
A jó brownie alja és teteje szépen megsült, teteje ropogós, még a belseje nedves, szinte majdnem folyik.
Ha ez a recept tetszett, az alábbiakat is ajánljuk figyelmedbe:
Az ilyen brownie titka az étcsokoládéban és a megfelelő mennyiségű nedvességen múlik, amit a tésztához kell keverni. Nem egy bonyolult sütemény receptet, pláne ez a diétás verzió, hiszen 5 perc alatt össze tudjuk állítani a tésztát, még a sütés is körülbelül percet vesz igénybe.
Így mindössze 30 perc alatt megalkothatjuk ezt az isteni diétás banános browniet! Miért a banán?
Sok háztartásban előfordul, hogy a banán nagyon megérik, barnássá válik a külseje, és ilyenkor már nem szívesen fogyasztjuk fogyókúrás brownie önmagában. Az ilyen túlérett banánok viszont tökéletesen felhasználhatók ebben a brownie receptben! Megadják a tészta nedvességét, így az állaga olyan lesz, amilyennek lennie kell. Attól azonban nem kell tartani, hogy a brownienknak banán íze lesz, mert szinte észre sem fogod venni benne az ízét!
- Hogy fogyj le 5 kilót
- Predán étrend Sütőtök ir diéta - Tök fogyókúra, tök diéta előnyei, hátrányai.
- Hogyan lehet fogyni 2 hét alatt férfiaknak
- Első lépésként az édesburgonyát kell előkészíteni!
