Felgyorsítja a fogyást

Kiss Kriszta Tavasszal sokan szeretnék leadni a tél folyamán felugrott plusz kilókat, ám, ha lemerültek a vitamintartalékok, nehezebben indul be a fogyás. Ha télen nem ügyeltünk annyira a vitaminok pótlására, valószínűleg mostanra már feléltük a készletünket, hiszen az immunrendszerünk szinten tartásához a szervezetünknek szüksége volt egy kis erősítésre, különösen a szezonális vírusfertőzések idején.

A természet megújulásával, valamint a világos órák megnövekedésével, a hormonháztartásunk is átáll a napfényes időszakra, így olyan folyamatok indulnak el a szervezetünkben, melyek jobban felőrlik az energiánkat. Bár végre több időt tölthetünk a friss levegőn, ami kedvez a sportolási szándéknak, könnyen egy ördögi körben érezhetjük magunkat, hiszen a kimerültségtől úgy érezzük, mintha ólomsúllyal mozognánk.

Zsírbontó tavaszi ital kurkumával Ám egy kis életmód változtatással könnyen átlendülhetünk a holt ponton. Ha betartjuk az egészséges táplálkozás alapelveit, több friss zöldséget és gyümölcsöt eszünk, valamint kezdésként könnyű sétákat teszünk a szabadban, hamarabb megszabadulhatunk a nyomasztó tavaszi fáradtságtól.

• Vérnyomáscsökkentő fogyás
• 12 zsírégető étel – a fogyókúra kiegészítői - Impress Magazin
• 3 zsírégető édesség, ami felgyorsítja a fogyást – SPEEDFIT
• Utolsó 1.
• Megállt a fogyásban?
• Egészséges fogyás | alphamarketing.hu

Még valamit tehetünk a jó közérzetünk és az energiaszintünk érdekében: a folyadékpótlás egyébként is fontos, de a hidratálás jótékony hatását tovább fokozhatjuk, ha naponta egyszer vitaminokban dúskáló italt fogyasztunk, mely fokozza az anyagcsere működését, illetve antioxidáns anyagokkal segíti a szervezetünk méregtelenítő folyamatait. Hozzávalók: egy kevéske friss, reszelt gyömbér 1 citrom leve kifacsarva Keverjük össze az alapanyagokat egy pohárban, és máris fogyaszthatjuk a kellemesen fűszeres, illatos italt.

In just 2 days your liver will be cleansed and crystal clear! Useful grandmother's recipe!

A kurkuma és a gyömbér nemcsak frissítő hatással felgyorsítja a fogyást A szervezet anyagcseréje összetett folyamat, melyben a vitaminok is nagy szerepet játszanak. Nélkülük nehezebben indul be a zsírbontás, hiszen a szervezet mindig oda csoportosítja a létfontosságú vitaminokat, ahol nagyobb szükség van rájuk. Ezért vitaminhiány esetén az anyagcsere működése belassulhat, és a tápanyagok felgyorsítja a fogyást nehezebben hasznosulnak.

1. Fogyókúra 60 év felett
2. Fogyás teával — lehetséges vagy kamu?
3. Zeera a fogyásért: A Jeera víz segíti a fogyást? - alphamarketing.hu
4. Felgyorsítja a fogyást az 5. íz - Ripost
5. A görögszénát vagy más néven görög lepkeszegmagot Indiában többek közt fiatalító és afrodiziákum hatása miatt isszák gyógyteaként, de porrá őrölve, a leves tetejére szórva vagy fűszerként is kedvelt.
6. Étrend gyakori kérdések
7. 10 tipp a hatékony téli fogyáshoz

A kurkuma antioxidáns hatása segíti a méregtelenítést, hiszen ereje vetekszik a C- és E-vitaminéval. A kurkuma májvédő és gyulladáscsökkentő hatásáról is ismert, ráadásul elősegíti a sejtregenerálódást és fokozza az anyagcsere működését. A gyömbér amellett, hogy gyomornyugtató és emésztésjavító hatással bír, az immunrendszert is erősíti.

Az illatos, gyógyító erejű fűszernövény karcsúsító tulajdonságokkal úgyszintén rendelkezik, hiszen fokozza az emésztőnedvek termelődését, és gyorsítja az anyagcserét. A méregtelenítő italhoz hozzáadott friss citromlé C-vitaminnal segíti a zsírbontó folyamatokat, citromsav tartalmával pedig fokozza a gyomorsav termelődését.

Képek: Getty Images.