Fogyókúra wellness
Csodálatos fogyás lett az öngyilkossági kísérletből írta: Hihetetlen változásokon ment keresztül önakaratából egy brit férfi, aki kilósan már az öngyilkosság gondolatával is eljátszott, ám ehelyett inkább drasztikus fogyókúrába kezdett, mára pedig igazi izomemberré gyúrta magát. A most 32 esztendős Mark Waudby már tinédzserkorában szenvedett a súlyfeleslegétől, 21 évesen már kilogrammot nyomott, az igazi mélypont viszont három évvel ezelőtt jött el számára, ekkor már kilósra hízott.
Markot olyannyira elkeserítette túlsúlyossága, hogy végzső csalódottságában öngyilkosságot kísérelt meg. Ez azonban nem sikerült, túlélte a gógyszertúladagolást és ez megváltoztatta életét.
A fiatalember elhatározta, leadja feleslegét, ami három év alatt sikerült is neki. Sőt, mára kilós testsúlyának több mint felétől, kilótól megszabadult és aki nem ismerte három évvel ezelőtti énjét, meg nem mondaná róla, hogy valaha milyen túlsúlyos volt.
Mark Waudby azóta személyi edző lett és könyvet is írt Weight Loss Warrior címmel, amit leginkább Fogyókúra Harcosként lehetne fordítani. A férfi ebben kíméletlenül őszintén beszél túlsúlyosságáról és a fogyás küzdelmeiről, valamint beavatja az olvasókat a saját maga által kitalált edzésmódszerbe is. Minden edzés úgy ért véget, hogy levettem a csatakosra izzadt, XXXXL-es pólómat és sírva néztem le az óriási hasamra.
De minden egyes alkalommal összeszedtem magam és folytattam. A fiatalembernek sikerült 18 hónap alatt leadnia kilót, ám még mindig ott volt egy probléma: a súlyvesztés után megnyúlt és fogyókúra wellness bőr. Mark ettől plasztikai műtéti úton fogyókúra wellness meg, de nem volt elégedett a látvánnyal, ezért bérletet váltott egy edzőterembe, hogy kidolgozza izmait. Mark élete három év alatt gyökeresen megváltozott, könyvét pedig azért írta, hogy bátorítsa azokat, akik hasonló cipőben járnak, mint amilyenben ő járt.
