Személyre szabott diéta ingyen, Személyre szabott étrend igénylés


Rendszertelen vagy kimaradó a menzeszed Rosszul alszol, sőt akár álmatlanság gyötör Zsíros, pattanásos, aknés a bőröd Inzulinrezisztens vagy Policisztás Ovárium Szindrómád van PCOS Pajzsmirigy problémád van Magadra ismertél egyik vagy akár több ponton is?

  1. Fogyás beindítása
  2. Étrend tervező ingyen: Személyre szabott étrendre és edzéstervre van szüksége. - alphamarketing.hu
  3. Személyre szabott dietetikai tanácsadás és étrend előnyei | alphamarketing.hu
  4. Vertikális diéta
  5. Étrend futáshoz
  6. A Teszt kitöltésekor légy kipihent.
  7. Milyen gyógyszerekkel lehet gyorsan lefogyni

Olvass tovább, hogy megtudd, hogyan dolgozom, vagy kattints most, és vágjunk bele! Így fogod a legjobb formád kihozni magadból Az életmódváltó program felépítése 1.

  • 1200 kalóriás fogyókúra
  • Miért lehetnek jobbak a személyre szabott étrend-kiegészítő
  • Bejelentkezés Ügyféltapasztalatok Kedves Gabriella!

Kérdőív A program első lépése, hogy kitöltesz egy részletes kérdőívet, ami alapján felmérem a jelenlegi étkezési fogyás hasból életmódbeli szokásaidat. Megismerem a problémáidat és tüneteidet, valamint megállapítom az anyagcsere típusodat.

Ingyenes, személyre szabott étrend. Rázza hogy lefogy a chilei vulkán

Ennek hiányában javaslatot teszek, hogy szükséges-e elvégezni, és ha igen, akkor milyen célzott vizsgálatok szükségesek. Fotó Ezután kérni fogok tőled fotókat.

személyre szabott diéta ingyen

Erre elsősorban nem a referencia miatt van szükségem, hanem azért, hogy megállapítsam és lássam, milyen a testalkatod és a bőröd állapota. Ezáltal későbbiekben is jobban nyomon követhető a változás. Mivel a program során nem fogunk személyesen találkozni, én is a képek alapján látom a változást, neked pedig egy plusz motiváció lesz, amikor visszanézed azokat.

azoknak, akik egy életen át a legjobb formájukat szeretnék hozni

Konzultáció Ezek után következik a 30 perces telefonos konzultáció, melynek első felében átbeszéljük a felmerülő kérdéseimet a kérdőív kapcsán. Annak érdekében, hogy még jobban megismerjelek és személyre tudjam szabni az étrendet, beszélgetünk a jelenlegi életmódodról, és átbeszéljük a program alapjait és felmerülő kérdéseidre is választ kapsz. Ezt munkanapon belül küldöm el neked.

személyre szabott diéta ingyen

Ez azért vesz ennyi időt igénybe, mert nem azt nevezem egyedinek, hogy egy sablonban átírom a keresztneved, és küldöm is. Hetente elküldöd e-mailben az adott hét eredményeit a tőlem kapott fejlődési táblázatban, megosztod a tapasztalataidat és kérdéseidet, melyre én reflektálok.

Bődületes összegekért fogyhat le az ember 2022-ben: ennyibe kerül egy dietetikus, személyi edző

Ezen felül bármikor kérdezhetsz tőlem, segítek és motivállak. Hasznos tudásanyagokat is kapsz tőlem, mely alapján még jobban megérted és elsajátíthatod, hogy mit miért nem ajánlott fogyasztani, és mi a legjobb a szervezetednek.

személyre szabott diéta ingyen

Egészséges ételek, amiket javasolni szoktam Fogyni vágyó vendégeim még sosem panaszkodtak, hogy unalmas vagy egyoldalú lenne az étkezésük a program alatt. A képek láttán is összefut a nyál a szádban, nem igaz? Az életmódváltó program végeredménye képekben Annak ellenére, hogy legtöbb vendégem különféle hormonális akadályok — pl.

Fogynak a tematikus könyvek is

Mint akit a mélyvízbe dobtak, nem tudtam, hogy mihez kezdjek, hogyan tovább. Akkor most egészséges életmódot kell követnem, sportoljak, szedjem a gyógyszereket, étrendkiegészítőket? Kutakodtam az interneten, facebook csoportokba léptem, hogy hogyan is kellene innentől kezdve étkeznem, akkor most mindent nekem kell innentől számolni?

Igazából kezdtem lassan feladni az egészet.

személyre szabott diéta ingyen

Próba szerencse, elkezdtem keresgélni az interneten kimondottan ezekre a problémákra speciális étrendet, és akkor bukkantam rá a Diétás Étrend oldalra, és napokon keresztül ezt az oldalt olvasgattam, a véleményeket, képeket, mit, hogy merre.

Vettem a bátorságot, és megrendeltem a VIP csomagot, az Ildi felvette velem a kapcsolatot, a laboreredményeim alapján meg is kaptam kis időn belül a személyre szabott étrendet, és edzéstervet.

Én számtalan étrenddel találkoztam már megmondom őszintén, de ilyen részletes és kidolgozott, személyre szabott diéta ingyen oldalas étrendet még nem láttam.

Étkezési idő.

Változatos ételek, változatos edzéstervek. Sok leadott kiló, és centi, hálás vagyok az Ildinek! Egy hihetetlen segítőkész 8 napos diéta ismertem meg, minden héten kommunikáltunk e-mailben a heteimről. Zárásként: szívből ajánlom azoknak az embereknek, akik hasonlókkal küzdenek, életem egyik legjobb döntése volt ez, hiszen az egészség mindennél fontosabb!

Mi a személyre szabott étrend?

Miután pár évig ezekkel próbálkoztam, sikertelenül, eljutottam Ildihez. Alapos felmérés, kiértékelés után januárban megérkezett az étrend.

Egész napos diétás étrend és receptek

Ami ez után következett, engem lepett meg a legjobban, olyan finom, ízletes és korábbi étkezésemhez képest hatalmas adagokat kellett ennem, hogy az első két hétben az jelentette a kihívást, hogy megegyem az előírt mennyiséget. Továbbá olyan ételeket ehettem, amiket addig száműztem az étrendemből pl.

Webshop Személyre szabott étrendtervezés Nem csak abban személyre szabott, hogy miből mennyit és hogyan ehetsz, hanem abban is, hogy olyan ételekből állítom össze egyénileg, amiket TE kifejezetten szeretni fogsz! Jelentkezem Amikor neked írok személyre szabott étrendet az a cél lebeg a szemem előtt, hogy egy élhető, a minden napokban könnyen kivitelező, bárhol beszerezhető alapanyagok felhasználásával egy élvezetes étrendet állítsak össze a számodra, amit örömmel fogsz tudni forgatni és sikeredet tudod lelni benne. Nem hiszek a csirke-rizs-brokkoli szentháromságban és abban sem, hogy az éheztető és sanyargató étrenddel tartós eredmény lehet elérni úgy, hogy közben támogatná a hosszútávú egészségedet.

Gondoltam is magamban, na kíváncsi leszek ettől sikerül e fogynom? És a jó hír, hogy IGEN!

személyre szabott diéta ingyen

Most a Már a környezetemből is számos pozitív visszajelzés érkezik, ami nagy örömmel és elégedettséggel tölt el. J Mindezt úgy, hogy soha nem éhezem, finom és egészséges ételeket eszem.

Kapcsolódó cikkünk

Kell ennél több? Ildi mindig nagyon segítőkész, motiváló és bíztató. Minden kérdésre, kérésre gyorsan és professzionálisan reagál. Szuper a közös munka!

One comment on “Személyre szabott étrend és edzésterv kell? Segítünk!”

Mindenkinek csak ajánlani tudom. Ha hasonló gondjaid vannak mint nekem, bátran vágj bele, nem fogod megbánni! Több, mint 20 év tapasztalatából és táplálkozási szakemberként megszerzett tudásomból alkottam meg egy olyan rendszert, amely számodra is segít elérni és fenntartani a kívánt célt.

Eleinte autodidakta módon képeztem magam; óta rendelkezem okleveles táplálkozási tanácsadó képesítéssel.

  • Nyest étrendje
  • Anyagcsere típus teszt, személyre szabott étrend, mitegyek - EGYéleted
  • Kérem a Relax menütervet!

Folyamatosan tanulok, mert tudom, hogy fontos a papír, viszont ennél sokkal fontosabb, hogy valójában hogyan működik a rendszer a gyakorlatban. Emellett ben nyitottuk meg saját Power Plate mozgásstúdiónkat, ahol aktívan részt veszek az edzések tartásában is. Végzettségeim a teljesség igénye nélkül : Életmód- és Személyre szabott diéta ingyen tanácsadó.