Mit egyek hogy fogyjon a hasam
Szia : Nem jobb, én is rég voltam az otthoniban, de most a pesti is ahhoz hasonlít. Nagy parkok meg kifutók majdnem minden állatnak, csupa érdekes növény, stb Milyen az új munka?
Megszoktad már? Elvagyokhavazva: ez nem olyan diéta, mint a hogyan dobj le 10 kilót 2 nap alatt, ez inkább egy személyre szabott program.
A lifetilt. Közben persze sport, futás, alakformálás minden mennyiségben. Nagyon hatásos, pár nap alatt több centit lehet eltüntetni vele, mert pontosan úgy reagál rá a szervezeted, ahogy te akarod hisz te számoltad ki, hogy miből mennyit kell megenned.
Viszont hatalmas nagy hátránya, hogy ez tényleg csak akkor működik, ha nem eszel mellé, de még egy szeletke sütit se, mert akkor már túllépted az ideális tápanyagbevitelt.
De nekem most pont erre volt szükségem, már nagyon elegem volt abból, hogy egészségesen étkeztem, szenvedtem vele, és alig fogytam valamit közben nem mozogtamés mivel sose tudtam, hogy hol álltak a kalóriák, gyakran becsúszott pár "ezmégbelefér" falat. Ha jól láttam, neked csak 5 kg-t kell leadnod, így ha erre adnád magad, akkor a 4 hét zsírégető után elég lenne csak hét alakformáló szakaszt tartanod.
És az is nagyon tetszik még benne, hogy nem csak kalóriaszámolás, hanem tápanyag is, ezért ha leadsz 6 kg-t akkor biztos lehetsz benne, hogy annak a nagy része zsír, nem izom meg víz : előzmény:.
