Protein fogyáshoz
Mik azok a diétás fehérjék? A diétás fehérjeporokat kifejezetten fogyókúrázók számára fejlesztették ki.
Ezek proteinporok - márkától függően - általában cukor hozzáadása nélkül, vagy csökkentett cukor- illetve szénhidrát tartalommal rendelkeznek. Mindezek mellett tartalmazhatnak különböző, zsírégető formulákat: mint például a különböző rostok, zöld tea kivonat, valamint l-karnitin.
Kinek ajánlott ezek a termékek? A diétás fehérjepor nőknek, valamint fogyókúrázó férfiaknak is egyaránt alkalmas.
Bejelentkezés az Ön fiókjába
Ugyanis esetenként a megnövelt rostmennyiségnek, valamint az emésztést támogató enzimeknek köszönhetően felgyorsítja a zsírégetést. Ugyanakkor gyors felszívódású fehérjét tartalmaznak - rendszerint magas fehérjetartalom mellett - amelyek segítik az izomépítést, és a regenerálást is.
- A fehérje izomépítéshez és fogyáshoz is ideális
- Írta: Váczy Anikó Mit együnk, ha már unjuk a csirkemellet és a fehérjeturmixot?
- Magiczne studia czy jednak edukacyjna bańka?
Összegezve tehát, mindazoknak protein fogyáshoz, akik: sportolnak, az étrendjükből kifolyólag is extra fehérjebevitelre van szükségük pl. Mivel általában gyorsan felszívódó fehérjékről van szó, ezért a fogyasztást mindenképp edzés után, legkésőbb 20 protein fogyáshoz javasoljuk.
10 tipp gyors fogyáshoz kezdő életmódváltóknak
Az étkezést helyettesítő termékekkel egy komplett étkezést ki tudsz váltani pl. A fogyasztást illetően mindig nézd meg az adott termékre vonatkozó információkat, de általánosságban gramm közötti mennyiséget kell meginnod, milliliter vízzel elkeverve.
Mire érdemes odafigyelni a diétás fehérjepor kiválasztása során?
GymBeam - FueSix fehérje - 2000g
Érdemes megnézni, hogy egy adag fehérje mennyi kalóriát tartalmaz: grammra vetítve kalória ideálisnak mondható. Ezen kívül fontos figyelmet fordítani arra is, hogy mennyi szénhidrátot és cukrot tartalmaz. Ügyelj arra, hogy minél lehetőleg minél nagyobb legyen a diétás fehérjepor fehérjetartalma, Ha pedig tartalmaz vitaminokat, ásványi anyagokat, és nyomelemeket is, szintén nagy pozitívum - habár nem feltétlenül szükséges.
